Беременность оказывает влияние на весь организм человека, не исключением являются и волосы.
Благодаря усиленной выработке гормонов, локоны становятся густыми, крепкими. Но основной принцип природы «все лучшее – ребенку» может повлиять на волосяной покров в случае нехватки макроэлементов.

Самыми важными для волосяного покрова являются витамины В. Они делают волосы крепкими, густыми. Содержатся эти элементы в красном мясе, орехах, горохе и фасоли, капусте, свекле. Здоровье волос определяют и прочие важные витамины: А (ретинол), Н (биотин), С, Е, F. Очень важно получать вместе с пищей макроэлементы: железо, цинк, фтор, кремний.

Получать требуемые витамины для волос и макроэлементы можно путем принятия сбалансированной пищи. Но не всегда имеется такая возможность, поэтому специалисты рекомендуют обратить свое внимание на аптечные препараты. Среди них наиболее популярными являются: Витрум Бьюти, Виташарм, Пантовигар, Алфавит «Мамино Здоровье».