Как и волосы, ногти растут и нуждаются в витаминах.
Безусловно, витамины вашим ногтям необходимы - они обеспечивают пластинам здоровый вид. Если ногти слоятся, выглядят слабыми и ломкими, то это говорит о нехватке полезных веществ. Для профилактики и лечения стоит принимать специальные комплексы. Витамины для волос А, В, С, D, Н будут полезны и для ногтей.

Также важно, чтобы организм получал достаточно селена и цинка. Эти элементы укрепляют ногтевые пластины. Полезным будет и коллаген - он омолаживает и возвращает эластичность. Отмечается, что у людей с плохими ногтями есть также проблемы с волосами. Решить их можно комплексно, используя KERASTIVE. Это состав с коллагеном, в котором есть также цинк и селен. Он способствует укреплению волос и ногтей.